20년 젊어지는 우엉차 건강법
일본 성형외과 의사인 나구모 박사
가 우엉의 재발견 발표 올해 56세
나이에 검사 결과~~!
뇌 나이가 38세 뼈 나이는
28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터
피부까지 2~30대의 건강함을
유지 할수 있는 비결에
장안의 화제다.
♣대표적인 우엉차 효과
1. 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거 해
다이어트에 탁월하다.
2. 피지가 줄면서 피부결이 고와지고
피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다.
3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고
손발이 따뜻해진다.
4. 면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다.
5. 우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방 한다.
6. 우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을
청소 해 뇌졸중과 심장병 을 예방한다.
☞우엉 차 만드는 방법
1. 우엉을 흐르는 물에 잘 씻어서
가늘게 채썬다.
2. 볕이 잘 드는 곳에서 한 나절 말린다.
3. 기름을 두르지 않고 프라이팬에 볶은다.
4. 차 주전자에 담고 뜨거운 물을 부어
5분정도 우려 낸 후 마신다.
우엉차는 섬유질이 풍부하게
함유되어 있어서 변비예방 에도
효능이 있고 지방을 제거하고
포만감이 높기 때문에 다이어트음식
으로 많이 사용된다.
우엉차는 신장기능을 향상시키고
이뇨작용에 도움 을 주어 부종을
개선 하고 당뇨환자들 에게
좋은 이눌린 이라는 물질이
많이 함유 되어 있다.
우엉차는 항균작용 을 하는
리그닌이라는 물질이 들어 있으며
철분 또한 풍부하여 빈혈예방 및
조혈작용 에 효능이 있다.
우엉차에는 콜레스테롤을 분해하는
효능 이 있으며 사포닌이라는
물질이 몸의 산화작용을 막아주고
피부 의 피지를 감소시킴과 동시에
피부노화를 방지하며 습진,
두드러기, 아토피 등의 각 종 피부병을
치료하고 예방하여주며 얼굴의 붓기를
가라앉혀주는 효과가 있다.
우엉차는 혈액순환을 활발하게 만들어주고
몸이 차가워지는 냉증을 치료하여
손과 발을 따뜻하게 만들어주는데
효능이 있 다.
우엉차는 뇌졸증과 심장병, 동맥경화 등을 예방 하고
암세포의 성장을 막아주며 칼슘이 풍부하여
성장발육과 빈혈치료에도 좋으며
근력을 향상시켜주고 치매를 예방 하는데도 효능이 있다.
우엉은 끓여서 우엉차로 마셔주면 감기 의 면역력을
높 혀주고 혈압을 낮추는 효능 이 증가하며
여성호르몬의 분비를 조절 하여 생
리통 에도 효능이 있다.
우엉차의 우엉은 돼지고기를 먹을 때
재료로 사용하면 누린내를 제거하는
것에도 효능이 있다.
